Cuando estás estudiando para una oposición en ocasiones cuesta mantener la concentración, y más si le debes dedicar muchas horas diarias, inevitablemente el cansancio se acumula y esto repercute en la calidad de tu estudio.

Entonces, ¿cómo mantener la concentración?

Son sencillos detalles los que te pueden ayudar en esta tarea. Vayan como ejemplo, unos cuántos que aunque parezcan insignificantes pueden marcar la diferencia entre una actividad intensa de estudio y otra que no lo es tanto:

• Busca un entorno cómodo de estudio: Te has de sentir a gusto donde realices tu preparación, presta atención a detalles como la iluminación, el orden, el ruido, o tu postura al sentarse.
• Cuida tu alimentación: Evidentemente si no te alimentas bien, no tendrás de dónde “extraer” las fuerzas para estudiar.
• El sueño: Descansar es muy importante, dedica las horas suficientes a dormir.

Otro detalle que merece remarcar es la autoexigencia propia en cualquier opositor, y en ocasiones es mejor no ser tan exigentes: no pasa nada si algún día no estás concentrado y por tanto no aprovechas al completo tus horas de estudio, es inevitable que en ocasiones tu atención no esté precisamente en los libros que tienes encima de la mesa, y haya algún otro tema más personal que ocupe tus pensamientos.

Y tal vez la clave para mantenerte concentrado todo el tiempo es ir cambiando de tarea: si te cansas de leer, haz algún esquema o resumen; si ya no te apetece seguir resumiendo tus apuntes, ponte con algún test; y si no quieres seguir haciendo exámenes de prueba, pues simplemente descansa cinco minutos.

Cuando acabes la jornada, te darás cuenta que has hecho un poco de todo, y que has aprovechado como nadie tu tiempo de estudio.