Empieza a hacer calor y el estudio se hace pesado. Piscina, dar un paseo al finalizar la tarde o cervecita en una terraza de verano, son alicientes más que suficientes para que los opositores flaqueen un poco en su estudio diario.

El cansancio, natural a consecuencia del calor, de los meses de estudio acumulado, hacen que el rendimiento de los opositores sea menor. Debemos aprovechar el tiempo que estudiemos, intentar hacerlo en un sitio bien acondicionado, a primeras horas del día o si estudiamos mejor de noche, hacerlo cuando el calor ha bajado. De esta manera, aunque estudiemos menos horas habremos rendido más y estaremos menos cansados.

Para ayudarnos a rendir más, la alimentación es un factor clave. Ya hemos comentado en otras ocasiones que comer ligero ayuda a estudiar más y mejor. Debemos comer alimentaos frescos y ligeros que nos ayuden a hacer bien la digestión y a no sentirnos pesados.

Las herboristerías ofrecen productos naturales que combinado con una alimentación sana y suave facilitan la concentración de los opositores o estudiantes. Uno de estos productos es el gingseng, utilizado des hace más de 5000 años para revitalizar a la persona que lo consume.

Otro producto que puede ayudarnos a concentrarnos es la teina, presente en infusiones y hierbas medicinales, nos ayuda a estar despiertos y despejados.

El blog de opositor, os recomienda tomaros la oposición con calma en los meses de verano, desconectar de vez y cuando y tomaros como premio algún fin de semana libre.