¿A qué hora prefieren estudiar los opositores? ¿Es mejor estudiar de día o de noche? Según los expertos lo aconsejable es estudiar todos los días a la misma hora, fijarse un horario de estudio y cumplirlo. Recomiendan descansar por la noche ya que sino el hábito de estudio se frena y no resulta eficaz.

Hay que evitar las últimas horas de la noche para estudiar ya que el cerebro está más cansado y su rendimiento es menor; se memoriza con mayor dificultad.

Sin embargo, un alto porcentaje de las personas que preparan oposiciones prefieren estudiar por la noche porque según ellos su grado de concentración es mayor y rinden más. Ruidos, bullicio de gente, televisiones encendidas… son algunas de las causas que llevan a estos opositores nocturnos a estudiar cuando todo el mundo duerme. ¿Problemas de concentración?

La cafeína suele ser su mejor aliada para poder mantenerse despiertos más tiempo. Un termo de café o una botella de coca cola son las bebidas más utilizadas por los opositores nocturnos.

Los excesos pasan factura y lo mismo ocurre si el opositor no duerme y no descansa adecuadamente. Dormir ocho horas tranquilamente es lo aconsejable para estar activo al cien por cien. Nuestra mente tiene que estar fresca con las energías del día anterior recuperadas.

Debemos evitar en período de examines darnos el atracón final y estudiar a última hora.
Planifícate el tiempo, márcate unas pautas y horarios, estudia durante el día y así conseguirás tener un buen método de estudio.

Aprobar unas oposiciones es difícil pero no imposible. En el blog de opositor te asesoramos para conseguirlo.